荨麻疹怎么办(荨麻疹为什么冷水一冲就好了)
“千年分为秋夜，一夜凉一夜凉”！
秋季第三个节气，千年已过，天气一天比一天凉，早晚温差也越来越大，气候越来越干燥，人体皮脂腺分泌减少，皮下末梢神经容易受到刺激，因此荨麻疹、皮炎、湿疹等皮肤病频繁发生。
荨麻疹易复发，皮肤有风团，痒。
荨麻疹是一种常见的皮肤病，来来去去很快，通常在24小时内消失。轻者皮肤上只有喘息和瘙痒。严重者会累及上下肢和生殖器，甚至长在咽喉部，导致呼吸不畅或窒息。
那么，如果我们得了荨麻疹，该如何妥善护理呢？今天，我就来详细听听医生的说法:
◆有荨麻疹。一般来说，我们如何照顾它？
1.保持房间干净整洁！
(1)清扫地面减少扬尘，保持室内适宜的温度和湿度；
②定期开窗通风，保持室内空空气新鲜；
③禁止在室内放置花卉等刺激性物品；
④禁止喷洒农药、空空气清新剂等化学品。
保持房间干净整洁。
2.忌风、寒、湿、热！
①注意温度变化，随时增减衣物；
②加强体育锻炼，增强抗病能力。
注意温度变化，及时增减衣物。
3.尽量找出发病原因，避免发病！
(1)禁止或禁食一些容易引起过敏的药物或食物；
②避免接触过敏原；
③积极预防肠道寄生虫等。
及时避开致病因素。
4.保持大便通畅，促进毒素排出。
◆患有荨麻疹，每天应该吃什么？
①饮食要清淡易消化，不能太饱；
②告诉患者多喝水；
③多吃含维生素C的新鲜果蔬或服用维生素C和维生素B6；
④多吃碱性食物，如葡萄、海带、西红柿、芝麻、黄瓜、胡萝卜等。
⑤禁止辛辣、腥味，如鱼、虾、蟹、葱、酒、牛羊肉等。
每天注意合理的饮食
◆有荨麻疹症状。我们如何保养皮肤？
1.患者应穿棉质内衣，避免穿厚、硬、厚、化纤内衣。
2.秦英剪指甲。当患处发痒时，尽量避免抓挠，不要抓挠表皮，以免加重皮损和皮肤感染，同时加重瘙痒。
3.经常腹泻的患者要用软纸擦拭，肛周用清水清洗，局部用油保护，经常更换柔软的内衣，保持皮肤清洁。
4.应避免在“风球”处静脉注射。
5.注意保护皮肤，防止蜜蜂、蚊子、蜘蛛、飞蛾等昆虫叮咬。
6.积极治疗细菌、病毒、寄生虫等皮肤感染。
◆患处特别痒怎么办？
1.转移注意力和注意力，比如看电视、看书、聊天等。
2.使用温和的中性肥皂或沐浴露；
3.禁止使用温度过高的水洗澡；
4.避免用手抓挠或摩擦患处；
5.避免烈日暴晒受影响的皮肤；
6.避免进入“痒-抓-再痒-再抓-更痒-抓得更狠”的恶性循环。
如果你有荨麻疹，不要一直抓挠患处。
◆中医辩证法，不同类型的患者每天应该做什么？
一型，风寒型
风寒型疾病特征:
风轻，寒重，热轻，恶寒恶风，不渴；舌苔薄白，脉浮慢。
风寒型，气温变化易复发。
如何日常护理？
(1)房间要温暖，可打开风窗通风，避免寒冷空空气侵入，加重病情；
②保暖，尽量不要用冷水冲洗；
③多吃温性食物，如生姜糖浆、姜枣茶、当归生姜排骨汤等。
④避免生冷，如冰棍、冰淇淋、凉菜、冷饮等。
⑤进行适当的户外体育锻炼，增强体质；
⑥逐渐提高机体对寒冷的耐受力，增加对寒冷的防御能力。
第二类，风热型
风型疾病特征:
起病急，风鲜红灼，热重，寒轻痒重，伴有发热、恶风、心烦、口渴、咽痛、舌红、苔薄黄、脉浮。
如何日常护理？
①注意冷热变化，房间要通风，保持空空气新鲜；
②患者应卧床休息，避免直接吹风；
③汤剂宜温服；
④多吃凉性食物，如绿豆粥、萝卜、青蒿、黄瓜等蔬菜；
⑤饮薄荷水、金银花露等清凉饮料，祛风清热；
⑥避免食用助火生热的食物；
⑦忌吃凉的，口渴时喝温开水或冷饮；
⑧洗澡时，水温不宜过热。不要用力摩擦。洗涤后避免出汗。
⑨外用刺激性药物不宜使用，以免加重皮损。
第三类:胃肠湿热型
胃肠湿热疾病的特点:
皮疹伴有腹痛、拒绝按压、厌食、恶心、精神萎靡、大便干燥或腹泻；舌红，苔黄腻，脉滑。
这种皮疹常伴有胃痛等症状。
如何日常护理？
①如果腹痛持续或加重，应及时报告医生；
②饮食宜清淡、软烂、温热，少食多餐；
③不吃生冷、油腻、辛辣或坚硬难消化的食物；
④呕吐患者的药汁应少量多次服用。
第四型，气血两虚。
气血两虚型疾病的特点:
反复风袭，特别是劳累时，导致气血疲惫，面色苍白，倦怠无力；舌淡，苔薄白，脉细。
如何日常护理？
①患者要注意休息，避免疲劳；
②保持周围环境安静，规律生活；
③根据自身情况进行适当的体育锻炼，如做健美操、打太极拳等。
④加强营养摄入，多吃枣、核桃、冰糖等；
⑤也可以服用银耳汤、参芪排骨汤等。
第五型:冲任不正。
随机脉冲的无序特征:
多见于女性，喘息与月经期和孕期有关，伴有月经不调或痛经；舌质紫或淤，脉弦。
这种类型的风疹通常与月经期有关。
如何日常护理？
①经期保持腹部温暖；
②脚不要放冷水，以防寒邪入侵；
③避免精神刺激引起的气血紊乱；
④保持好心情。
荨麻疹是一种常见的皮肤病。面对荨麻疹，一定要从自己的生活出发，采取积极的护理措施，这样才能最大限度地降低荨麻疹复发的概率。
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