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相对于其他国家来说，日本属于性开放的国家，不过日本在全球各国的艾滋病患者人数排名中，艾滋病的发病率却很低，大约只占全球的0.01%，比世界平均水平低很多。
到2019年10月为止，日本的艾滋病感染率只有0.023%。 那么，为什么在性开放的日本很少人得艾滋病呢？
日本相对比较开放，为何很少人得艾滋病？
虽然日本相对来说比较开放，但是在预防艾滋病方面有很多值得借鉴的措施。
医疗教育
日本在医疗教育方面的投入非常大，十分关注生命健康以及卫生事业，同时对性教育也很重视，从小学开始就会开始进行性教育，中学时能在学校学习避孕知识，不管是学校还是家庭都不会对性避而不谈。
因此，日本是保护措施覆盖率较好的国家，已婚女性在性生活中持续进行安全措施的比例达到43.1%，而我国只有4.3%。
注意性卫生
虽然日本的性开放程度高，但是日本人非常注意性卫生和防护工作，在和其他人发生“亲密接触”的时候，日本人会要求双方都做好保护措施，清洗全身、口腔消毒、使用避孕套等，这些行为对预防艾滋病都有重大的意义。
此外，日本还是使用安全套比例比较高的国家，能较好地预防艾滋病感染。
定期体检
日本的医疗保险相对比较完善，很多人都有定期体检的习惯，有利于及时发现艾滋病，降低艾滋病的传播机会。
通常我们的体检只是测量血糖、血压等普通体检，而日本由于性知识普及早，人们在体检时都会检查和艾滋病相关的项目，能够起到早预防、早发现早治疗的作用。
男同性行为少
男同性行为容易使直肠中的肠壁受到伤害，会比其他方式更容易传染艾滋病，所以男男性行为人群属于艾滋病的高危人群，而日本的大男子主义比较重，很少出现男同的情况。
关于艾滋病这些误区，你中招了几个？
关于艾滋病的知识，很多人都一知半解，甚至对艾滋病存在很多的认知误区，在网络上有关艾滋病的谣言也是始终不断。
误区一：感染了HIV就等于死刑
艾滋病是由HIV病毒引起的，是一种具有传染性的疾病，能够对人体的免疫系统发起攻击，一旦感染了HIV，患者就容易感染多种疾病，甚至会导致恶性肿瘤，死亡率较高。
目前，全球还没有可以根治艾滋病的药物或者有效的预防疫苗，但是有很多能够有效控制艾滋病的方式，能让感染者只是终身携带病毒。 因此，感染HIV并不代表判了死刑，早期就进行积极治疗能够有效控制病情。
误区二：蚊子叮咬会传播艾滋病
在生活中，有人认为被蚊子咬了也会感染艾滋病，但这个说法并不科学，因为蚊子在叮咬人的时候只会把它的唾液注入皮肤内，而不是将它吸的血再次注入其他人身上。
此外，艾滋病传播需要有一定量的病毒才会使其感染，只是被蚊子咬或者吸血是无法让健康人患病的。
误区三：被“艾滋针”刺一下就会染上艾滋病
艾滋病的传播需要满足数量（足够的病毒数量）、质量（活的病毒）以及体液交换（注射），在公共场所中被针刺一下是很难达到这三个条件的，所以被扎一下几乎是不可能感染艾滋病的。
而且艾滋病病毒是很脆弱的，在干燥的空气中的存活时间不超过十七秒，所以平时和艾滋病人日常接触并不会感染。
误区四：自行检测艾滋病很准确
艾滋病的检测方法主要是自行检测或者在专业机构进行检测，其中，自行检测是指自己购买HIV检测试剂来进行检测，不过，如果自行检测者没有接受过专业培训，结果可能会存在一些错误。
此外，艾滋病还存在窗口期，最好在高危性行为后去正规的医疗机构咨询。
预防艾滋病，人人有责
艾滋病的防治重点在于预防，虽然艾滋病是十分危险的一种传染病，但是对于我们来说也是可以预防的，主要的预防措施有两方面：
预防经血液传播
远离毒品，不要以任何的方式吸毒；不要轻易接受血制品和输血，如果必须使用，必须是经过艾滋病病毒检测合格的血制品和输血液；不要和其他人共用针管、针头、药棉和纱布等；
不去消毒不严格的场所或医疗机构拔牙、打针、纹眉、穿耳眼、手术或针灸等；避免用手直接接触其他人的伤口和血液，在清理他人伤口的时候要戴好乳胶手套以及做好防护措施；
不要和他人共用牙签、牙刷、剃须刀等可能会扎破黏膜或皮肤的用品；不要玩废旧的输液器和针头等医疗垃圾。
预防经性途径传播
要洁身自爱，遵守性道德，不发生高危性行为，性生活中要注意全程正确使用避孕套；如果发现自己患有性病，应该积极并及时进行治疗，否则这些病灶容易增加感染艾滋病的风险。
如果疑似接触到HIV后，可以在72小时内服用阻断药物，越早服药，效果就越好，一定要记住黄金72小时。
参考资料：
[1]《了解艾滋病 预防艾滋病》.辽宁日报.2021-12-01
[2]《世界艾滋病日|关于艾滋病这些误区，你信了吗？》.人民网.2021-12-15
[3]《世界艾滋病日：预防艾滋病 你不可不知的那些事儿》.人民网.2021-12-01
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