糯米茶怎么沏？(糯米茶怎么做)

1、将小沱茶的包装纸拆了放入空杯子中，加入开水；

2、泡2分钟左右茶就出汤了；

3、这时请把茶汤倒入另一个杯子里面（茶汤过滤出来，茶叶留在杯底），等下次需要喝茶的时候，再加开水，泡1分钟左右茶就出汤了。

需要喝茶的时候才加开水，泡1分钟后立即过滤出来，茶叶绝不能长时间的泡在茶汤里面。

1、每天上午空腹喝一杯（如果有便秘的情况，可用过滤出来的茶汤，兑蜂蜜一起空腹喝，喝完半小时后才可以吃东西），每顿饭后半小时要喝一杯，平时口渴时也喝，最好每天喝够8杯水，投茶量为每次放1—2个（可根据自己口味轻重来觉定投茶量呢）。

2、想保持身材、维持体重：每日冲泡普洱茶来代替一切饮料，以茶代汤、以茶代水，禁喝其他饮品.，其他餐点，皆正常食用。

3、饭后半小时喝杯普洱茶。

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