木棉花怎么煲汤 木棉花煲汤的做法

原料：新鲜木棉花、猪骨、薏米、扁豆、蜜枣、姜片、陈皮。

春夏多雨潮湿，饮食多以祛湿健脾温补为主，广东人喜欢用木棉花来煲猪骨或鸡汤，配于薏米，扁豆，蜜枣、陈皮、在春夏之至喝一碗木棉花煲成的靓汤，有助健脾祛湿清热。 木棉花煲猪骨汤 汤醇可口 很好喝哦

做法：

1，木棉花4-6朵，薏米25克，扁豆25克，猪骨400克，蜜枣2个，姜3片，陈皮一小小片

2，鲜木棉花用淡盐水浸泡20、30分钟洗净，陈皮、蜜枣洗净。

3，扁豆在干锅里炒下，这样更利祛湿（可不炒）。

4，炒过的扁豆和薏米浸泡之后洗净。

5，把汤料放进汤锅里，加足够的水，大概2000毫升左右。

6，开大火煲开改小火煲1、5小时，放盐调味即可。

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