米仁和薏米有什么区别。功效作用上

米仁，是薏苡的种仁，又称薏苡仁，禾本科植物，薏苡的种仁。 是我国特产，是一味药食兼用的植物种仁，其性质滑利，药理实验证明，米仁对子宫肌有兴奋作用，促使子宫收缩因而有诱发流产的可能；米仁为乔本科植物薏苡的种仁，也称苡仁。 因其种仁及根可入药，而植株又形似玉米，一些产区又称薏苡为“药玉米”。 米仁的特点是颗粒饱满，色白质净，入口软糯，含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及维生素等营养成分，为滋补美食。 除食用外，亦可用于酿酒。 据介绍，米仁历史上曾被列为贡品。 米仁是既可食用，又作调理、滋补的药品，而记载于《中华人民共和国药典》。

薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁，土玉米，薏米、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。 是常用的中药．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。 薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。

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