什么是口腔护理(什么是口腔护理专业)

从牙齿口腔的结构中不难看出，牙龈就像紧紧包裹牙齿的肌肉，它是牙齿稳固的基础所在。 健康的牙龈与牙齿紧密相连，使细菌污垢无从下手，因此保护口腔的健康就显得尤为重要了。 现广为推崇的口腔护理方法一般包括三个步骤：

1.首先是每天的刷牙。 刷牙的最好时间是进食后的半小时内。 如果有可能，尽量在三餐后立即刷牙。 这样，不仅可以使口气清新，还可以防止食物残渣为牙齿表面的细菌提供营养。 每次刷牙时间控制在2分钟，上下刷牙方式保护牙龈，很多人采用的大力横刷法，会牙根部造成过度磨损并刺激牙龈的退缩。 刷牙时应特别注意下前牙内侧和后牙的位置，避免形成牙石。 刷牙后要用清水多次冲洗牙刷，并将刷毛上的

水分甩干，并倒置保存。

2.

刷牙后配合使用牙线与舌苔刷。 牙缝间的食物残渣通过刷牙很难清除，会导致有害物质在牙缝深层的积存和腐败。 口气的产生于此关系明显。 因此，刷牙后使用牙线可以彻底清洁牙齿。 对于舌苔的卫生要特别注意。 舌苔不能过度刷洗，经常用力刮舌苔，会损伤舌乳头，刺激味蕾，造成舌背部麻木，味觉减退、食欲下降。 要使用特殊的舌苔刷来清洁舌苔。 普通的牙刷也会对舌苔造成损伤。

　3.定期口腔检查与洁牙。 建议每半年或一年需要洁牙一次。 并作全面口腔检查。 这样可以使口腔问题消灭在萌芽状态，既简单有效，又不会花费很多。

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