灵芝作为一种药材有哪些功效？

“灵芝”属于一味比较名贵的养生中药材，自古以来人们对其都有“人间之仙草”的美称。 在传统中医里面，人们认为灵芝具有“补虚益气、扶正固本、延年益寿”等功效，日常服用对人们的健康大有裨益。 而在现代中医里面，人们则主要认为灵芝有“补虚安神、止咳平喘”等作用，而其具体应用则主要有以下几点。

1、灵芝入药可以安神、助眠。

据《神农本草经》之中记载，灵芝有“益气、补中、安神、增智“等功效，尤其是在安神助睡眠方面，灵芝有很好的效果。

比如生活中一部分人因为心气不足、气血两虚、心神失养等引起的心悸不安、夜晚多梦难免、健忘、容易疲倦等情况，皆可以用灵芝来缓解。

而灵芝的使用方法也很简单，日常直接用其煎汤代茶饮用即可。 或者将其研磨成细粉吞服，效果也是很好的。

2、灵芝入药可以补肺虚、止咳喘。

中医认为肺有主气而司呼吸的作用，若是有肺气不足、肺虚等情况，则很容易造成人们出现气喘不止、气短无力等情况，此时以灵芝煮茶饮用也是可以起到很好的补肺虚而止咳喘的作用的。

有时间肺虚还会夹带肺中有痰，而对于咳痰之症，灵芝入药也有很好的缓解作用。 在传统中医里面，医者常用灵芝同党参、半夏、五味子、黄芪、人参等药材同用，对于肺气不足、肺虚有痰等引起的咳嗽气喘之症有较好的治疗效果。

3、灵芝入药可以补虚、健体。

在古代灵芝被人们誉为是“强身健体、益气延年”的良药，平常人家是很难吃到的。 灵芝对于久病初愈而体弱的人群、心脾两虚而气虚乏力的人群、年老体弱等人群皆有很好的补益健体之功，日常服用的话的确能起到很好的补虚、健体的功效。

古方之中医者用灵芝同人参、山茱萸、巴戟天、枸杞子、熟地黄等中药材配伍，同蜂蜜炼制成蜜丸，日常服用有较好的补虚而强身健体的作用。

4、灵芝入药可以增强人体的免疫能力。

据现代的医学研究表明，灵芝里面含有多达30余种灵芝多糖，130多种萜类化合物，这些化学成分在增强人体免疫力方面有较好的效果。 尤其是灵芝里面含有的多糖类成分，具有广泛的免疫调节作用，可以显著增强人体的免疫活性。

此外，灵芝在抑制体内细胞恶意增殖分化、抗病毒等方面也有较好的效果，而且灵芝多糖还有一定的抗细胞氧化、抗衰老等作用，可见灵芝的药用价值还是比较广泛的，而其入药对人们的健康也是有很好的帮助的。

至于灵芝的使用方面也非常多，日常可以用它来煮茶、研磨成粉冲服或者泡酒饮用。 不过传统的用法人们吸收灵芝营养的范围是有限的，一般只能达到20%左右，现代人们则利用一些科技手段将灵芝的孢子粉进行破壁处理，可以将灵芝的有效成分吸收率提升到90%左右。 故而我们在日常使用灵芝养生的时间，使用破壁后的灵芝粉药效更佳。

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