百香果可以给三岁的孩子吃吗？

可以的，百香果富含维生素、矿物质，里面的籽含有丰富度的不饱和脂肪酸，味道酸甜，小孩子也是可以食用的，具有促进发育、提高免疫力的作用。

百香果天然纯净、浓郁甘美、酸甜可口，生津止渴；提神醒脑、润肠通便，预防大肠癌；补肾健身、排毒养颜；解酒护肝、消除疲劳；对高血压、高血糖降低胆固醇有功效；口腔溃疡、牙周炎、；提高人体免疫力，预防疾病。

扩展资料；

百香果的好处

1、提高免疫力

百香果中富含非常丰富维生素c，可以帮助我们提高免疫力。 每一百克百香果中的维生素含量相当于八个柳丁，维生素e的含量相当于十个苹果。 我们可以取三个百香果，几片柠檬片，再加上一点蜂蜜调和均匀。 加入到200毫升的冷水中，用破壁机打碎就是一道非常美味的饮品了。

2、降低血压

百香果中富含非常丰富的维生素和膳食纤维，经常食用百香果可以帮助我们降脂。 经常食用百香果，还可以帮助我们降低心脏的收缩压，因此高血压患者如果能在生活中多吃些百香果，可以起到很好的控制血压作用。

3、镇静安神

百香果虽然是一种水果，但却是一种天然的镇静剂。 经常食用百香果可以帮助我们的松弛神经，如果我们工作压力太大，经常由于神经紧张而引起头痛，可以喝一杯百香果调制的果汁，可以有效的缓解这种情况。 睡觉之前喝一杯百香果，还可以帮助我们改善失眠情况。

参考资料来源：人民网-百香果对身体有哪些好处？ 百香果有哪些食用禁忌

参考资料来源：百度百科-鸡蛋果

下一篇：儿童能喝百香果吗(儿童能喝百香果吗?)
上一篇：一岁半宝宝百香果吃法(一岁半宝宝可以吃百香果不)