精油有什么作用和功效(单方精油和复方精油有什么区别)

精油其实不是油，是以人为萃取方式从植物取得的精质，不同的植物所萃取出的精油，不仅拥有各自的气味，也根据植物特性对身体或心理，都各有不同的功效与疗效。 由于植物精油通常具有天然清香的香味，因此被广泛地运用在许多香氛产品、身体皮肤保养品、手工皂、按摩油，甚至近年来越来越受欢迎的芳香疗法，也是以植物精油的功效为基础而延伸的一门专业研究项目。

由于植物的科属种类繁多，很难一次说明植物精油究竟有什么功效，仅能针对几个常见的精油回覆：

止痛、退肠胃胀气、化痰、镇静、促进伤口愈合、抗菌…等

心灵疗效则有安抚心灵、平抚挫败感、解除紧张焦虑…等

抗菌、收敛、利尿、化痰、镇静…等

心灵疗效则有安抚神经焦虑、有助沈思冥想…等

止痛、抗过敏、止吐、抗发言、止痒、利消化、利脾胃…等

心灵疗效则有平静心灵、帮助睡眠、解除紧张…等

抗抑郁、止痛、抗菌、化痰…等

心灵疗效则有提振精神、活化心灵…等

杀菌、抗风湿、增进细胞活动、消炎、减轻头痛、解除肠胃问题…等

心灵疗效则有平衡心灵、减轻压力、平和情绪、安眠、安抚心灵…等

止痛、抗风湿、抗痉挛、利胆、帮助消化、利尿利胃…等

心灵疗效则可活化脑细胞、增强记忆力、改善紧张情绪、强化心灵…等

帮助免疫系统、抗菌、抗病毒、杀菌、促进伤口结痂、改善皮肤问题…等

心灵疗效则可帮助头脑清新、恢复活力、安抚惊恐情绪…等

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