爽口萝卜皮的做法,需要怎么样的材料和方法?

2023-01-02 19:54:41 发布:网友投稿 作者:网友投稿
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原料 :

主料: 切好的心里美萝卜皮500克辅料: 熟花生碎25克

爽口萝卜皮(二)

调料: 白醋50克,盐10克,味精15克,调料油25克。

烹饪方法 :

(做法)

1、先将萝卜皮放入盆内,加上白醋浸泡10分钟入味。

2、放入花生碎、盐、味精、调料油拌匀后装盘即成。

小提示:

心里美萝卜纤维组织特别密,口感比其他品种更好。

营养价值 :

萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫

力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌、抗癌有重要意义。 萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。

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