女性尿路感染怎么办(尿路感染一般多久能好)
读者陈女士供稿:
我已经三次反复尿路感染了，每次想到都崩溃得忍不住哭。第一次发病是在去年7月，同房后第二天出现尿频、尿痛、血尿严重的症状。当时去医院看了两天急诊输液，就没去复查。
没想到，过了十天，同房后的第四天，我又开始尿频尿血，或者去医院输液，很快就恢复了。所以知道是室友引起的尿路感染，就积极去检查。后来医生说好，我很开心。
但没想到两个月后又复发了！而且，从第一次发作开始，以后每次同房，都会得尿路感染。虽然平时很注意，但还是不断重复。我真的很绝望。我该怎么办？
有性生活的女性更容易得尿路感染？通常与男性相比，女性更容易患尿路感染，女性的发病率约为男性的50倍。为什么呢？
由于女性尿道括约肌功能较弱，尿道又短又直，长度只有3~5厘米，细菌很容易从尿道口上行到膀胱引起炎症。
另外，女性尿道离肛门和私处很近，肛门和私处有很多细菌，也是引起尿路感染的潜在病原体。
除了女性外，还有5种人群也是尿路感染的易感人群饮水过少的人:饮水过少容易导致病原体长时间停留在尿道并滋生，进而导致尿路感染。喝足够的水可以通过排尿帮助身体及时清除病原体。
不注意私处卫生:不注意私处卫生，容易破坏私处环境，导致病原体渗透。比如上完厕所后擦拭的方法不对，也会导致感染的发生，应该从前到后擦拭。
孕妇或更年期女性:雌激素对私处的环境非常重要，可以防止病原体渗入尿道。在怀孕和更年期的妇女，激素的变化容易导致尿道变宽，病原体更容易渗透。
性生活过度:频繁的性生活会促进膀胱感染的发展。
不注意保暖的人:长期寒冷会削弱人体免疫系统，血管收缩，尿道黏膜供血减少，导致局部免疫细胞功能受损，无法及时清除病原体，导致尿路感染。
身体有这4个迹象，说明尿路感染了根据尿路感染的部位，尿路感染可分为上尿路感染(肾盂肾炎)和下尿路感染(膀胱炎)。尿路感染的症状有哪些？
尿急
尿路感染患者通常会出现尿急的症状，比如急于排尿，总是有尿急的冲动，无法控制自己。
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尿路感染患者排尿时易出现疼痛症状，可表现为排尿时刺痛或灼痛等排尿困难症状。尿液通常浑浊，有异味，甚至血尿。
精神尿症
正常情况下，一个人白天排尿约4~6次，晚上0~2次，而有尿路感染的人会尿频。
比如每小时排尿次数可以达到5~6次，甚至更多，每次排尿量也不多，甚至只排出几滴尿，但总感觉尿不完。
一般症状
部分尿路感染患者还可能出现全身感染的症状，如发热、全身不适、白细胞增多、背痛、恶心、头痛、呕吐等。通常需要检查尿常规和分泌物来确认尿路感染。
得了尿路感染，别急着吃药大多数尿路感染的人第一次想到吃药。事实上，发现尿路感染后，也可以通过饮食来调理和预防。
首先，患者的饮食要清淡易消化，少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜、洋葱、生姜、烧烤、羊肉等。
还要注意避免饮酒，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃一些有清热作用的食物，如冬瓜、黄瓜等。
患病期间，要多加注意，避免加重炎症。发作期应多吃一些益气解毒利水的食物，如梨、冬瓜汤、绿豆汤等。
其次，缓解期可以多吃一些滋补益肾的食物，如瘦肉、木耳、鱼虾等。，可以增强体质，提高免疫力。
少吃菠菜，因为菠菜中含有较多的草酸，草酸和钙很容易结合形成不溶性草酸钙，而慢性尿路感染患者则容易形成泌尿系结石。
最后，注意多喝水，不要憋尿。尿路感染主要由细菌滋生引起。多喝水可以通过更多的尿液冲洗尿道，帮助细菌排出。每天饮水量应在1500~2000 ml左右，这也是预防尿路感染最简单、最可靠的方法。
除了饮食调理，如果患有尿路感染，需要根据尿路感染的类型进行抗感染治疗，需要根据病原学检查结果选择针对性的抗生素进行治疗。
而且抗生素在尿液和肾脏中的浓度需要较高，因此可以选择副作用小、肾毒性小的抗生素，针对不同类型的尿路感染应选择不同的治疗方法。
膀胱炎:可采用短程治疗，如选择磺胺类、头孢类、半合成青霉素类、喹诺酮类中的任意一种。连续使用3天，基本上90%的患者都能治愈。
肾盂肾炎:轻度肾盂肾炎患者可口服药物治疗2周左右。常用药物包括喹诺酮类、半合成青霉素类、头孢菌素类等。重症患者可静脉给药2周左右，常用药物有左氧氟沙星、氨苄西林、头孢噻肟钠。
另外需要注意的是，具体的用药方案一定要遵医嘱。得了尿路感染后，要注意保持私处清洁，勤换内裤，注意性卫生，保持性生活清洁。
如果已经有尿路感染，要及时治疗，不要拖延病情，服药时一定要严格遵医嘱，以免损伤肾功能。
参考文献:
[1]“有1/3的女性感染过尿液，所以在湿热天要做好预防措施”。中国妇女报. 2019-07-01
[2]武建军、杨祥。尿路感染的临床症状及日常预防[J]。医学信息(下期)，2010: 264。
[3]潘，盛璐。尿路感染不及时治疗，肾脏损伤更大[J]。康复，2018年
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