婴儿米粉怎么吃(婴儿米粉怎么吃才是正确?)

马静说，原文内容。

“再过几天，宝宝就6个月大了。一想到加辅食，脑袋就大。我不知道怎么喂它。总觉得宝宝什么都不会吃。”

这是来自母亲团体的一位母亲的信息。诚然，“宝宝的第一份辅食”让很多新手妈妈担忧。

接下来，马静总结了关于宝宝第一次辅食的几个误区，希望能帮助新手妈妈，避坑，正确给宝宝辅食。

误区一：第一口辅食吃的鸡蛋黄‍

关于宝宝的第一个辅食，吃铁强化的婴儿米粉，但是很多家长还是给宝宝出了问题。

今天还看到一位家长的留言，说她家宝宝第一个辅食是蛋黄，看了我写的文章宝宝吃鸡蛋才知道吃错了。

“婴儿应该先吃富含铁的食物”，这是真的。

但是在考虑补铁的时候，也要考虑宝宝的发育情况。对于刚添加辅食的宝宝来说，他们的消化能量没有那么强，应该吃容易消化且富含铁的食物。

所以总体来说还是铁强化的婴儿米粉，更适合作为宝宝的第一辅食。

误区二：第一次喂两勺米粉，就冲两勺，一口不多喂‍

都说“怀孕三年傻”，很多妈妈在照顾宝宝的过程中真的有各种“傻行为”。

比如在给宝宝添加米粉的情况下，很多妈妈都遵循“少量添加”的建议，第一次喂两勺米粉。

但是，也有妈妈认为是“喂两勺干米粉”，抱怨宝宝不吃！

有的妈妈用水冲洗，但只喂了宝宝两勺“煮米粉”。宝宝刚砸碎它的时候，它散发出一些香味，急切地等着下一口，它就不见了！

这些做法也不正确。

第一次给宝宝加两勺米粉，也就是两勺干米粉，然后用温水冲泡。很难清洗。对于不知道有多稀疏的妈妈，请参考下图。

误区三：自己做的米粉比外面买的干净卫生‍

宝宝出生后，父母会严格控制宝宝吃的喝的所有东西，尤其是嘴里的食物。

所以很多家长担心外面买的婴儿米粉不干净、不卫生，还添加了其他添加剂。他们认为自己做的米粉刚刚好。

其实这种理解也是错误的！

能在市场上正常销售的产品，只有经过严格检验后才能上市。只要家长从正规渠道购买，这些问题一般都不存在。

此外，建议家长购买成品婴儿米粉。最重要的是米粉在制作过程中强化了铁元素，有助于给宝宝补充铁元素，防止宝宝缺铁性贫血。

误区四：米粉要用开水冲‍

这样的做法，我的宝宝也被招了。

那时候我已经在上班了，爷爷奶奶照顾我的宝宝。刚开始的两天，宝宝的米粉都是用开水冲泡的。第三天，周末我在家，却发现爷爷奶奶做的不对。

米粉要用温水冲泡，60-70度的温水最好。

水温过高，会破坏米粉中的热敏性营养；如果水温太低，米粉容易结块。

误区五：米粉没啥味儿，加点白糖或蜂蜜等调调味儿‍

很多家长认为米粉无味，宝宝可能不喜欢。

因此，在冲泡米粉时，加入一些糖、蜂蜜或肉汤来调味。

实际上，这不是正确的方法。

不建议1岁以下的宝宝在辅食中添加糖或盐，会增加患龋齿和肥胖的风险，增加肾脏负担。

2岁以下的宝宝不建议加蜂蜜。蜂蜜中的肉毒杆菌可能导致婴儿中毒，危害健康。

不建议用肉汤。肉汤不仅没有营养，而且脂肪含量也很高。此外，由于炖煮过程中添加了各种调味品，不适合婴儿食用。

因此，不要用吃了很多美味的成年人的味道来衡量婴儿的味道。婴儿除了母乳，从来没有吃过其他食物。对他们来说，原来的米粉已经很甜很好吃了。

所以直接冲泡喂给宝宝就可以了。

误区六：米粉好消化，只吃米粉不加其他辅食‍

当然，这也是一种不科学的做法。

从6个月后开始，给宝宝添加辅食，要按照添加辅食的原则，逐渐给宝宝添加更多种类的辅食。

有助于补充营养，也有助于让宝宝尝试不同食物的味道以及减少日后的挑食和偏食；而且，在不同的阶段，添加不同质地的辅食也有助于锻炼宝宝的咀嚼能力。

如果添加辅食后只吃米粉，没有在合适的时间添加其他食物，不仅可能会让宝宝营养不良，还会影响宝宝的咀嚼能力。

所以不建议只吃米粉，尽量逐渐添加其他种类的辅食。

宝宝的第一份辅食是米粉吗？你在给宝宝喂辅食的时候还遇到过哪些问题？欢迎讨论。

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