孕妇能不能吃绿豆汤吗(孕妇能吃绿豆汤吗中期)

可以。

绿豆汤有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效，孕妇上火适量喝绿豆汤不仅可以去火消暑，还可以缓解孕妇水肿及使孕妇皮肤保持润泽的作用。

上火常分为虚火和实热两种，女性一般多为虚火，但是女性处于怀孕期由于孕妇血旺，一般孕妇上火多为实热。 又因为怀有宝宝的原因，孕妇上火最好食用温性的去火食物进行食疗。

扩展资料

孕妇进食注意

1、忌热性食品

孕期不能吃热性食物，如狗肉、羊肉、胡椒粉等。 孕期进补，应遵循“宜凉忌热”的原则，即使是水果，也应吃性味平、凉之物，如西红柿、生梨、桃子等。

2、不要擅自进补

怀孕初期，害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口。 在饮食上，一般不提倡大补营养，主要以自己的喜好为主，想吃什么就吃什么。 吐的比较厉害的孕妇，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。 等进入孕中期，孕吐反应消失，这时再补营养也来得及。

3、可多食红枣

孕妇会经常出现躁郁、心神不宁等情绪，多食红枣可起到养血安神、舒肝解郁的作用。 特别是对于治疗孕妇心神不安、产后抑郁综合征都有所帮助。 如果孕妇感到精神紧张和烦乱，甚至心悸失眠和食欲不振，不妨在平日的汤或粥中加点红枣同食，有养血安神、舒肝解郁的功效。

参考资料来源：百度百科—孕妇上火

百度百科—孕期饮食

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