月经不准怎么算排卵期(月经排卵期怎么算)

受精、着床、胎儿生长等一系列过程非常复杂，新生命的诞生会受到很多因素的影响。想要提高自然受孕的几率，就要掌握性交的最佳时间段，让精子和卵子快速结合，从而生出健康可爱的宝宝。

什么时候同房能提高怀孕成功率？

众所周知，在排卵期做爱可以提高怀孕的成功率。一般月经正常的女性在下次月经抽筋前14~16天左右排卵。卵子从卵巢排出后可在输卵管内存活1~2天，等待受精；精子在女性生殖道内可维持2~3天的受精能力，因此在卵子排出前后的几天内，性易受孕。

如何推算排卵期？

1.月经算法

排卵第一天等于最短月经周期天数减18天，排卵最后一天等于最长月经周期天数减11天。比如月经周期最短28天，最长37天。经计算，月经抽筋后第10 ~ 26天属于排卵期。只要正确把握排卵期，从排卵期的第一天开始，保持两天一次性生活，坚持半年左右就能顺利怀孕。

2.宫颈粘液观察

月经周期结束后，宫颈粘液变稠变少，称为安全期。随着内分泌的变化，在月经周期中期，粘液量增加，变得稀薄。粘液即将排卵时，清澈有弹性，就像蛋清一样。它拉伸程度高，不易断裂。当这种粘液出现时，最后1~2天是排卵期。

3.用排卵试纸测试

现在市面上有一种可以预测女性排卵的排卵试纸，其原理是检测促黄体生成素。排卵前24~48小时，尿中黄体生成素可达高峰，经排卵试纸呈阳性。如果检测为阴性，应每两天监测一次；如果是弱阳性，需要每天监测一次；如果是强阳性，即检测线和对照线都非常明显，说明24~48小时内会发生排卵。通常情况下，强阳性可持续2~3天左右，当由强阳性转为阴性时，意味着排卵。

4.做b超监测。

b超是监测排卵最准确的方法，可以清楚地看到卵泡生长和排出的过程，尤其是阴道b超。这种检查方法不仅可以监测双侧卵巢是否有优势卵泡，还可以检测优势卵泡的大小，评估子宫内膜的厚度。从每月第12天开始，进行阴道b超，持续观察排卵，每两天监测一次，直到卵子排出。通过这种方法，我们可以确定何时排卵，了解卵泡的发育情况。

技巧

通过以上解释可知，排卵时同房可以提高受孕成功率，阴道b超监测排卵最准确、方便、经济。虽然阴道b超是监测卵子最准确的方法，但排卵只是成功受孕的因素之一。及时监测到卵子成熟即将排出，并不意味着100%受孕成功。孕期复检的过程会受到很多因素的影响，比如环境、情绪、疾病、饮食等。女性应调整排卵前后的心理状态，为怀孕做好必要的心理准备。

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参考文献:

1.“什么时候合住一个房间可以提高“命中率”？，吉大一院生殖产前中心，2021-03-09

2.“最终，当你在同一个房间时，很容易怀孕”，嘉峪岭产科，2018年12月13日。

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