棕榈油是什么油?对人体有害吗?(棕榈油是什么油?对人体有害吗?糖尿病早餐吃什么)

棕榈油是食用油的一种。 对人体有害。

棕榈油是不太好让人食用的，长期的食用棕榈油就会导致人体摄入过量的脂肪，从而导致发胖。 而发胖过后人就很难减下来，因为里面的脂肪太多就会使得人的体力下降，棕榈油中含有过量的脂肪酸，势必会导致人体患上高血压、动脉硬化等症状。

选购棕榈油注意事项

1、选购棕榈油最重要的是看产品包装标识和外观。 优质品牌的产品，标签信息标识完整正规的质量一般更放心。 液态棕榈油颜色要求澄清透明，固态棕榈油颜色洁白无杂质。

2、看透明度：质量液态棕榈油是澄清透亮的，浑浊、透明度差说明油质差或掺假。

3、闻气味：正常棕榈油具有棕榈油固有的气味，不应有焦臭、酸败或其他异味。

以上内容参考百度百科-棕榈油

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