男性喝什么汤最补(男性喝什么汤最补肾壮阳)

　工作累，男人喝的补身体的汤如下：

1、生地炖鸭蛋：

每次用生地20克、鸭蛋1至2个，加水适量隔水炖之，蛋熟后去壳，再放入汁中炖20分钟，冰糖调味，食蛋饮汁，每日1次或每周2至3次。

2、猪腰炖杜仲：

每次用杜仲25克、猪腰子1个，水适量隔水炖1小时，每日或隔2至3日服食1次，有滋补肝肾，强壮筋骨之功效，适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。

3、莲子百合煲瘦肉：

每次用莲子(去芯)20克、百合20克、猪瘦肉100克，加水适量同煲，肉熟烂后加盐调味食用，每日1次。 有清心润肺、益气安神之功效，适宜于熬夜后干咳、失眠、心烦、心悸等症者食用。

4、粉葛生鱼汤：

每次用粉葛250克洗净切成小块，生鱼一条去腮及内脏，加水适量共煲，鱼熟后放入姜丝、油盐调味，食鱼饮汤，每月或隔日1次。 有舒筋活络、益气和血、解肌痛等功效。

5、夏枯草煲瘦肉：

每次用夏枯草10克、猪瘦肉50至100克，水适量共煲，肉熟后加盐少许调味，吃肉喝汁，每日1次。 有清肝火，降血压之功效

下一篇：男人炖什么汤最补肾(男人炖什么汤最补肾壮阳)
上一篇：普宁二中实验学校中考录取分数线2020(普宁二中实验学校中考录取分数线2021)