杜仲茶怎么吃(杜仲茶怎么吃功效最好)

1、杜仲茶不含咖啡因，即使是睡前饮用不会导致失眠现象发生。 冷饮或冰镇口味更佳，也可以根据各人的口味，加入菊花、蜂蜜、果糖等搭配饮用。

2、如果肝肾阴虚火旺体质人群饮用过量的杜仲茶会引起不同程度的头晕、疲倦、心悸、嗜睡等现象，严重者甚至会出现呼吸减弱、抽搐、昏迷等现象。 肝肾阴虚火旺体质人群可以饮用一些养阴清热的茶，例如冬瓜茶、萝卜茶等。

扩展资料：

杜仲茶的功效作用

1、可抗脂质过氧化、抗衰老作用：

平时多喝杜仲茶，可有效清除细胞自由基，防止细胞膜氧化而衰老；其富含的维E，可以有效抗衰老，软化血管，增进细胞免疫力。

2、增强免疫力：

杜仲雄花中富含的多糖类活性物质，可增强机体免疫力，具有双向调节细胞免疫功能，使人体的免疫功能始终处于良好状态的作用。 同时参与调节心血管，对维持人体健康十分有利。

参考资料来源：人民网-杜仲茶抗氧化降压喝杜仲茶的注意事项

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