如何看待中国人普遍肉蛋奶摄入不足？

这是一个很难避免的问题，和中国人的饮食文化有关。 不过关于肉蛋奶普遍摄入不足的问题，因为人民生活在越来越好，所以后面会有越来越多的人在意营养摄入方面的问题，这种肉蛋奶摄入不足的事并不是说吃不起肉蛋奶，而是大多数人没有重视它们的摄入，等到关于营养摄入的普及，相信以后关于中国人肉蛋奶摄入不足的问题就不会出现了。

中国人吃肉，猪肉、羊肉、牛肉等，吃鸡蛋，喝牛奶。 其实笼统来看的话，关于肉蛋奶的选择并不是很多，而且大部分地区都认识这几类肉蛋奶，在大部分地区都能吃上，所以肉蛋奶并不是很稀缺的东西，中国人关于饮食文化观念也有着一种，叫做特产，特产一般也不是肉蛋奶类，蔬菜类居多。 人们都说，吃特产、吃特产，这种特产基本上都是蔬菜水果。 我们也对特产十分的稀罕，可能也是感兴趣，所以但吃一顿饭的时候，说餐桌上有肉，可能不太提及食欲，但要是说餐桌上有哪哪哪的特产（一般是蔬菜），就很容易提起食欲。

这种情况是需要慢慢解决的，大多数中国人并不重视关于营养的摄入足还是不足会造成什么影响，除了健身的人，并不会有多少人会注重蛋白质的摄入，平常正常吃的食物也是勉强能够使身体日常发挥机能，但是蛋白缺乏会导致基础代谢下降，从而导致筋肉减少。 当蛋白质缺乏并伴有能量缺乏时，主要表现为明显消瘦、生长迟缓、贫血、皮肤干燥、肌肉萎缩等。 营养性水肿；可引起发育不良，严重者可危及生命。

希望越来越多人中国人能重视肉蛋奶的摄入，蛋白质补充足量的话，能够增加瘦体组织，尤其是肌肉组织的含量，对于提高身体素质的好处会非常的明显。 能够促进体内生理代谢功能的正常发挥，因为蛋白质构成了体内的酶和辅酶的重要成分，当补充蛋白质丰富时，酶功能发挥的就会更加顺畅。 能够提高机体免疫力，因为身体内的很多抗体都需要蛋白质作为原料，当补充蛋白质充分时，抵御疾病的能力相对就会比较强，因而补充蛋白质能够提高机体免疫力。

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