睡眠面膜能天天敷吗?(睡眠面膜可以天天晚上涂吗?)

不能。 睡眠面膜指的是在晚上做完基础护肤之后，将睡眠面膜敷在脸上直接睡觉的一种面膜。 一般清洗在第二天早晨，正常洁面即可。 它属于周期性的护理，因此并不适合每天使用，若是每天坚持使用，很容易造成肌肤营养过剩，给皮肤造成不必要的负担。

睡觉面膜不能每天都使用，睡眠面膜每周要使用2-3次。 由于它还含有高浓度的胶质成分，覆盖在皮肤表面，日积月累会影响皮肤的自我修复，还会使皮肤更敏感，如角质层更薄，更容易老化。 睡觉面膜的贴敷时间一般在20-30分钟之间，睡前可用水清洗干净，时间太长或使用太频繁，都会影响肌肤自身的新陈代谢。 睡眠面膜无需清洗，可在睡前20分钟使用。

睡眠面膜最好是一周用2次，不建议每天使用。 因为睡眠面膜大多是胶质成分的含量浓度过高，每天使用在皮肤表面上，会对皮肤的自我修复有一定的影响，使皮肤变得敏感，使角质层变薄，更容易出现老化。 虽然是睡眠面膜，但还是建议在睡前进行清洗，只敷30分钟左右就可以。

1、很多人都会在洗完脸之后直接就涂上睡眠面膜，直接代替晚霜，这种做法是不正确的，这种睡眠面膜和普通面膜相比本身油脂及活性成分的含量较少，最好在做之前先擦一些精华素或乳液护肤品，这样的效果会更好。

2、睡眠面膜不能天天做，如果天天用会伤害皮肤，会造成一定的负担，还会影响皮肤的自我修复能力，所以一周做2～3次即可!

3、所谓睡眠面膜就是在晚上睡觉时用最好，当然也可以白天用，只是效果没有那么好，要注意的是一般的普通面膜不适合睡觉时用，如果误把一般水洗式面膜当睡眠面膜敷过夜，反而会吸走肌肤的水分!

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