34岁女性气血不足吃红参适合什么时间吃最好

2023-01-01 14:01:54 发布:网友投稿 作者:网友投稿
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指导意见:

你好,这个可以选择早晚服用的。 气血亏虚建议食疗加药疗,以食疗为主。 适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖等。 可以服用阿胶浆治疗。

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