日常用黄芩泡水喝，补血补气降血压，好处可不止这些

相信有很多朋友，会在家里准备一些中药材，比如枸杞、菊花、大麦仁、荷叶、黄芩等等，可以直接泡水，也可以跟一些食材搭配到一起，起到调理身体的作用。 而相对于枸杞、荷叶这些常见中药材，有很多人还不清楚黄芩的功效，在这里会跟大家在一起，简单地了解一番。

黄芩，又称之为“山茶根”、“土金茶根”，花果期一般是在7-9月份，入药部位是唇形科植物黄芩的干燥根，具有味苦、性寒的特点。 从功效上来说，黄芩可以清热燥湿、泻火解毒，也能在一定程度上，起到止血、安胎的作用。

日常泡水用黄芩，5大好处维护 健康

增强抵抗力：当人的免疫力提高之后，可以更好地抵御疾病，避免细菌、病菌侵入身体，导致生病现象。 就比如很多人在夏季，容易出现热感冒现象，就是免疫力下降的表现。 如果能适当地喝一些黄芩水，能抵抗体内抗病毒能力，也就不会轻易生病了。

平稳血糖值：现如今，很多人都存在高血糖、高血脂等问题，倘若不能及时调理的话，随着病症的发展，人体会受到更大伤害。 黄芩提取物黄酮类具有抗氧化、抑制醛糖还原酶、抑制脂氧合酶等作用，血糖指数高的人，可以适当地喝些黄芩水。

能补血补气：从中医学角度来说，黄芩发挥出的功效当中，“调养气血”这一点是很明显的，平时因气血亏损，而看起来孱弱的人，可以适度喝些黄芩泡出来的茶水。 黄芩能在改善肾虚、肾阴虚等方面，产生一定的作用，改进人体亚 健康 形态。

睡眠可提升：对于经常会夜间盗汗，或者是睡醒也比较疲倦的人来说，用黄芩泡水喝之后，能得到一些改善。 黄芩有安神助眠醒神的效果，在人体内可以促进大脑循环代谢，为避免过度依赖，必须做到适当饮用黄芩水。

健脾且护肝：很多朋友的口味比较重，喜欢吃油腻些的食物，比如煲鸡汤、红烧肉等等。 然而，在满足口腹之欲的情况下，油腻食物会影响消化，对 健康 是不利的。 这个时候喝上一些黄芩水，能减轻油腻感，提高肠胃消化吸收功能，进而保护到脾胃跟肝脏等部位。

目前在《本草纲目》、《本经逢原》等，与中医药相关的书籍当中，均能看到对黄芩这一药材的介绍。 而随着科学技术的进步，很多中药材的功能，得到了更深层次的开发，黄芩也成为了不少中药当中，非常重要的一味药材，为人们的 健康 保驾护航。

看到了这里，大家对于用黄芩泡水喝的好处，是不是很清楚了呢?然而，有一句话大家应该也耳熟能详，那就是“是药三分毒”，虽然黄芩有很多好处，但对于脾胃虚寒的人来说，并不适合使用。 日常大家用中药材泡水之前，不妨先问一问专业中医师的建议，避免错误的 养生 做法，让 健康 受到影响。

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