水牛奶与普通牛奶有哪些区别？营养成分一样吗？

众所周知，牛奶中含有的营养成分非常多，能够满足身体所需的营养需求，对人体的健康有着很大的益处，但牛奶的种类也分为好多种，不同种类的牛奶所含的营养成分也是有所不同的，那么，水牛奶与普通牛奶有哪些区别呢？营养成分是一样的吗？

水牛奶与普通牛奶有哪些区别？营养成分一样吗？

一、水牛奶主要是来自于黑化牛奶，水牛奶出产的范围和规模都是非常低的，水牛奶的产量低，营养价值却非常的高，水牛奶中含有锌、铁钙、氨基酸、维生素含量非常丰富，而且有些营养成分比普通牛奶要高好几倍，牛奶是比较适合老年人和儿童食用，水牛奶也被称之为“奶中极品”。

二、普通牛奶只是普通生长奶牛所产出来的奶，普通牛奶的颜色会比较白，质地比较清亮，口感比较稀，而且奶腥味也会比较重，这种牛奶基本上是没有什么甜味的，普通牛奶需要通过高温杀菌后才得到，因此，在口感上会有一些改变。

三、水牛奶中含有的乳糖含量比较高，吃起来口感会比较甜，从营养成分含量的角度来看，水牛奶的营养成分会比普通牛奶要高。 作为商品水，牛奶是最具有营养优势的，但对于健康人来说，并不是营养越多越好，营养过剩反而不利于健康，身体不缺少某种营养的情况下，最好是不要过多的去补充营养。

其实，水牛奶和普通牛奶各有各的好处，虽然从奶源和营养方面都有不同，但对消费者而言，只有选择适合自己的才是最好的。 水牛奶虽然本身的营养优势会比较高，能够实现更多的营养互补，也能够满足消费者日益增长的营养需求，但在不缺乏营养的情况下过多的补充营养，对健康也是不利的，因此，根据个人的具体情况来选择才是最好的。

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