女人吃茼蒿有什么好处(女人吃茼蒿有什么好处和坏处)

女人吃茼蒿的好处主要包括：1、可以起到利尿消肿的作用，有助于预防和缓解生理性水肿。 2、可以补充膳食纤维素，增加肠道内大便的体积，有润肠通便的效果。 3、茼蒿中的一些生物活性物质有开胃消食的作用，能够改善食欲。 4、茼蒿中所含的维生素和矿物质类营养素比较丰富，能够增强体质。

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