咳嗽怎么办(女人咳嗽怎么治最有效)

最近天气越来越冷了。

冷暖交替期

嗓子不对，总想咳几声

感冒，鼻塞，咽痛，慢性支气管炎。

是时候重新开始了。

相信每一个“用力”咳嗽的人都有过那种“心碎”的无助。秋天如何保护喉咙，“咳嗽的人”需要知道。

1冷

感冒是咳嗽最常见的原因。秋冬季易发生普通感冒，病毒引起的流感也高，应及早预防。

2咽炎

咽炎多为教师等职业的职业病，很多吸烟者也患有咽炎。它引起的咳嗽通常不太严重，干咳，无痰，喉咙痒。

当气候变化时，咽炎也容易发作。当剧烈咳嗽时，可能会出现声音嘶哑、喉咙痛等症状。

3鼻炎

过敏性或非过敏性鼻炎可能有流鼻涕反应。当鼻涕流入喉咙，刺激喉咙时，就会引起咳嗽。

此外，一些因为鼻子不通风而晚上睡不着的人，容易在不知不觉中张开嘴巴，导致唾液蒸发、喉咙干燥、咳嗽。这时，我们应该治疗鼻部疾病，而不是止咳。

4天气干燥寒冷。

慢性支气管炎、支气管扩张、慢性阻塞性肺疾病等患者。，当天气变得寒冷干燥时，疾病很容易复发，进而出现咳嗽症状。一些哮喘患者也会因为天气寒冷而咳嗽。

这是选择止咳药最可靠的方法。

中医把咳嗽分为两类:“外感”和“内伤”。内伤咳嗽通常是慢性咳嗽，建议就医。外感咳嗽一般是短暂的，多由风、寒、燥、热等邪气引起。这时就要分清温凉干咳。

感冒引起的咳嗽主要表现为咳嗽重、咽喉痒、痰稀而白，可伴有鼻塞、打喷嚏、清涕等。选药时建议用通宣理肺丸、蛇胆陈皮口服液散寒。

如果是痰热咳嗽，一般表现为咳嗽频繁而剧烈，脾气暴躁或声音嘶哑，痰浓而黄，口干咽痛等。选药时建议使用羚羊清肺丸、牛黄蛇胆川贝液、复方鲜竹汁、止咳橙口服液等。清热止咳。

如果是感觉干燥引起的咳嗽，主要表现为干咳无痰，痰少而黏，或痰多而带血，咽干、口干、鼻干。一般使用润肺的药物，如川贝枇杷露、养阴清肺丸等。此外，外感咳嗽一般不需要镇咳药，如含诃子、罂粟壳的药物不能使用。

选择咳嗽药有一些禁忌。

●如果病因不明确，不建议选择止咳药。

●不要盲目停止咳嗽。咳嗽是一种有益的保护性反射，过早服用止咳药不利于排痰。

●睡前谨慎使用止咳药。一般来说，除非咳嗽剧烈频繁，严重影响睡眠，否则不建议睡前服用中枢止咳药(如含可待因的止咳水)。

必须做几件事来止咳润肺。

1呼吸道温暖

在秋天，感冒会阻止第一次咳嗽。注意保持呼吸道温暖，外出尽量穿高领衣服，或戴口罩、围巾。

2清淡饮食

咳嗽多为呼吸道刺激后的生理反应，饮食上最好清淡。

多吃一些滋阴生津的产品，如百合、蜂蜜、梨、莲子、银耳、葡萄，以及各种新鲜蔬菜。

3多喝水

尤其是喝温水可以稀释和清除呼吸道内的过敏物质，减少呼吸道内的过敏反应。

喝茶后咳嗽。

款冬花

中医认为款冬花味苦，微温。入肺经，可润肺散寒，化痰平喘。它具有温而不燥、润而不寒的特点。可用于治疗感冒咳嗽、热咳嗽和慢性咳嗽。

罗汉果

营养高，富含维生素C、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。现代医学证明，罗汉果对支气管炎、高血压等疾病有显著疗效，还能起到防治冠心病、动脉硬化、肥胖的作用。

款冬花止咳茶

化痰止咳、润肺生津

【材料】款冬花5克，杏10克，罗汉果半个。

【烹饪】将所有食材洗净，锅中加入1000毫升水，煮开后加入上述材料，然后用小火煮15分钟。操作简单，味道好。

化痰款冬花、止咳杏、润肺罗汉果能促进呼吸道上皮分泌，缓解气管痉挛，清除呼吸道垃圾。除了对感冒后咳嗽有辅助治疗作用外，对支气管哮喘、慢性支气管炎患者和吸烟者也有很好的预防保健作用。

小贴士:除了泡茶，款冬花还可以用来炖猪肺或鹧鸪，对慢性咳嗽、虚劳咳嗽有效。

说那是大人的，

秋冬季节孩子特别容易咳嗽~咳~咳~

这次最怕宝宝生病咳嗽。

看着孩子咳嗽~咳~咳~

好急~

我听说用冰糖炖雪梨很好。

也快给孩子买一个。

但中医提醒:

不同类型的咳嗽，

针对症状选择不同的食疗。

如果吃错了，效果可能适得其反！

父母应该怎么做？

从中医的角度来看

咳嗽一般还好。

分为两类:寒咳和热咳。

通过听咳嗽声、痰的特征和舌象

你能分辨出它属于哪种咳嗽。

听力:咳嗽重浊，咽喉有痰，多为湿咳、酥咳，多为干咳；

特点:黄粘痰多为热，稀痰多为寒；

看舌象:舌质白淡多为寒咳，舌质红黄多为热咳。

如果家长想给孩子煮治疗汤，但不能准确判断咳嗽的类型，建议在给宝宝煮之前咨询中医。

重磅推荐:独家中药汤！

燥热咳嗽

干:发病初期可选用鲜桑叶蛋花瘦肉肉汤、鲜枸杞叶卷瘦肉肉汤、青橄榄白萝卜瘦肉肉汤、水浸泡罗汉果。

在疾病的中后期，我们可以选择用川贝、白茅根、竹藤和胡萝卜清汤、沙参、麦冬和玉竹清汤、百合和无花果清汤炖的瘦肉。

干:苏星汤(杏仁、紫苏、红枣)、太子参、黄芪、枸杞、红枣稀汤、冬虫夏草黄豆炖鸡汤、冬虫夏草桂圆山药稀汤、冬虫夏草石斛鸡汤或稀汤。

湿咳

热:白扁豆、眉豆猪骨汤、木棉陈皮猪骨汤、冬瓜薏仁猪骨汤。

凉拌:鲜紫苏叶蒸排骨、鲜紫苏叶炒鸡蛋、黄芪、山药、陈皮清汤、山楂/陈皮蒸排骨、豆豉。

小贴士:药膳汤的注意事项

1.《黄帝内经》提到“药可祛之，食可循之”，所以食疗不能完全代替药物，它是一种辅助治疗；此外，适当的饮食有助于增强体质，预防疾病；

2.食疗的味道很重要，是孩子能接受的前提。另外，食疗要尊重食物属性，比如用盐蒸橘子，蒸的时候容易破坏水果的维生素；

3.中药成汤给孩子服用的剂量不宜过多，约5g(干品)，如果是生鲜品为宜；

4.不要长期吃同样的食疗。患病期间可连续食用，每周3次左右。病情恢复后，可以继续调理，每周1-2次左右。你不需要吃太多。均衡的饮食更重要。

婴儿咳嗽有痰。父母是做什么的？

很多家长发现孩子咳嗽痰多，但因为孩子还小，自己咳不出痰或异物。这个时候，家长或看护人员需要拍背，帮助他们排痰。

拍背的位置和方法

1.垂直抱起宝宝，父母五指并拢，手掌弓成杯状，通过手腕用力拍背；

2.从下到上，从外到内，有条不紊地拍打宝宝的胸部和背部(即左右肺的位置，避开胸骨和脊柱)。在宝宝背部和胸部较低的部位，也就是痰液比较容易积聚的地方，适当用力拍打，促使宝宝肺部和支气管中的痰液松动，排入气管；

3.帮宝宝拍痰应避免在饭后进行，最好在饭前饭后一小时进行，防止呕吐；

4.每天吸2到3次痰。如果痰多，可以每4小时做一次。每次拍打背部的时间为10-15分钟(每次拍打两次为5-10分钟)，然后拍打一侧和另一侧。

最近怎么样？你学会了吗？

愿你在这个秋冬告别咳嗽~

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