藏红花可以天天喝吗(藏红花怎么喝才正确)

不可以。

一般情况下是隔天服用一次，每次泡水三四杯，具有很好的预防疾病和保健身体的作用，长期小量的服用藏红花具有很好的调养身体的作用，但是一定要注意坚持。

藏红花泡水喝的功效虽比较明显，但是也要注意适量即可，否则产生副作用的。 不对症的人不宜过多服用。 如一些没有气血淤积症状的人群最好不要过多服用藏红花泡水，否则会导致皮肤出现溃疡导致出血的情况，不利于身体健康。

过量服用会造成内分泌失调。 据了解，藏红花服用过量，会影响女性的内分泌情况，造成内分泌失调，产生一系列副作用。 刺激神经。 现代研究发现，藏红花中含有一些具有刺激神经功效的因子，如果长期服用会引起神经兴奋，打乱睡眠等作息习惯。

扩展资料：

另据2015版《中国药典》，藏红花作为中药使用时，成人一日常用剂量为1~3克。 长期大量服用可能会引发出血倾向，临床上已有造成轻度肝损害的报道。

所以，儿童、孕妇及哺乳期妇女、月经量过多者，正在使用其他活血化瘀或抗血小板药物的患者，应谨慎使用藏红花。 总之，大家要牢记一点，应在中医师辨证指导下使用藏红花。

参考资料来源：

人民网-藏红花泡水能养颜？如何正确使用藏红花

凤凰网- 藏红花泡水喝的功效 藏红花泡水喝要注意什么？

人民网-藏红花，男人也能吃

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