藏血麦怎么个吃法？买时忘问了

藏血麦的吃法介绍：即食型血麦，用开水冲泡一袋，搅拌均匀即可食用，可同小麦胚芽一起冲食，亦可根据自己口味加入蜂蜜等。

藏血麦对于健康的辅助功效有针对常年吃大米人群，铁元素、锌元素普遍缺乏的现状，生物补铁更有效。 增加维生素B族、膳食纤维的摄入量，平稳血糖，适合糖尿病、三高症等经常食用精米的人群。

补血养心、健脾胃，藏血麦独特的紫黑色入肾经，综合调理内循环。 适合体弱，缺铁性贫血、糖尿病、三高症人群替代性或配合主食经常食用。

扩展资料：

藏血麦的食用介绍如下：

藏血麦富含的硒元素是普通小麦的3.15倍。 硒是人体必需的微量元素，被科学家称之为人体微量元素中的“富硒之王”。 是名副其实的富硒食物，坚持食用能有效增强人体免疫功能、抗氧化、延缓衰老。

出现脱发、指甲脱落、肌肉疼痛，行走乏力、脑血栓、脑动脉硬化、心肌病、肝病、白内障、生育能力下降等，都和缺硒有关。

参考资料来源：人民网-红塬坊血麦饮食文化健康体验苑开业

参考资料来源：百度百科-血麦

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