怎么煮苹果红枣汤(煮苹果红枣汤枸杞有什么功效与作用?)

原料：苹果、大枣、枸杞、水、糖。

做法步骤：

第1步、苹果去皮切滚刀块

第2步、用清水洗一下，以免变黑

第3步、桔子去皮，掰成瓣

第4步、砂锅放入适量清水，放入大枣枸杞，放入适量糖，大火烧开，转小火煮几分钟，闻到大枣的味道，汤变成枣红色

第5步、放入苹果和桔子瓣

第6步、大火烧开即可关火

第7步、维生素丰富的水果汤，可热饮也可放冰箱冷藏食用。

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