生津止渴消暑的水果(生津止渴治口干的水果)

西瓜、猕猴桃和椰子都是生津止渴消暑的水果。 西瓜是水分含量最高的水果之一。 同时也是具有清热解毒。 利尿解暑功效的药材。 猕猴桃可以给人提供足够的活力。 缓解暑气引起的疲乏感。 椰子具有生津止渴、清热消暑的功效。

西瓜是可以生津止渴消暑的水果之一。 它里面的水分含量高达90%。 是水分含量最高的水果之一。 食用后能够给人体补充足够的水果。 并且西瓜性质寒凉。 在中医里面是一种具有清热解毒。 利尿解暑功效的药材。

猕猴桃被人们认为是最接近完善的水果。 它的营养价值非常丰富。 里面含有各种维生素、叶酸以及钾、镁、纤维素等微量元素。 并且猕猴桃的热量很低。 食用后可以给人提供足够的活力、缓解疲乏感。

椰肉内的含油量一般都在35%左右。 而油的主要成分有月桂酸、棕榈酸、油酸、脂肪酸等酸性物质。 这些物质具有补充机体营养、美容护肤等作用。 而椰汁更是具有清热消暑、生津止渴的功效。 能够有效缓解食欲不振、四肢乏力的症状。

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