小孩子可以吃百香果吗？(小孩子可以吃百香果吗有什么作用)

可以吃，百香果营养价值高。

孩子每次最多食用一个，多吃易造成胃肠不适。 另外需要注意：胃肠道功能较弱的孩子不适宜多吃百香果，还有对百香果过敏的孩子不能吃。

百香果含有人体所需17种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素，

其中包括非常丰富的天然维他命C，每100克果汁中就含有维他命C为34.6毫克，还富含维命A、B1、B2等，另外还含有丰富的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量元素。 可溶性固形物占5%-16%，总酸量为3.8%-4%，甜酸适中。 营养价值很高，用它为原料，加工制成果汁、果露、果酱、果冻，风味独特。 果皮可作饲料和提取果胶，根、茎、叶均可入药，有消炎止痛、活血强身、滋阴补肾、降脂降压、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜、增强免疫力等神奇保健作用。

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