哪种水果维生素含量更高蚂蚁庄园
答案:冬枣
提到补充维生素C,许多人都会想到吃柠檬。 事实上,柠檬的维C含量并不算高,每100克的柠檬维C含量约为23毫克,而每100克鲜冬枣中的维C含量约250毫克,所以冬枣比柠檬的维生素C含量高得多。
扩展资料
冬枣又名冻枣、雁来红、苹果枣、冰糖枣,是目前公认的鲜食优质栽培品种。 冬枣果实近圆形,果面平整光洁,似小苹果,汁液多、甜味浓,略酸。
冬枣营养丰富,冬枣果肉内除含有其他枣果中的营养物之外,还富含人体所需的19种氨基酸和维生素A、B、C、D等多种维生素,维生素C含量高。 冬枣还含有钾、钠、铁、铜等多种微量元素以及抗癌物质环磷酸腺苷、环磷酸鸟苷等。
参考资料来源:百度百科——冬枣
本文到此结束,如果可以帮助到大家,还望关注本站哦!
下一篇:农村合作医疗有多少钱可以买药(农村合作医疗里面有多少钱可以用)上一篇:酒后头疼小妙招(酒后头疼小妙招喝酸奶)