炖燕窝用冷水还是热水？(炖燕窝用冷水还是热水)
一般燕窝要用纯净水或者凉白开将燕窝泡4-5个小时,泡发后按着燕窝纹理一条条的撒开；急用燕窝的时候,也可以用温水进行浸洗,可以在30-40分钟内取用,不过这个速成的方法并不适合血燕。
食用燕窝能润肺养胃、益气、补脾,增强体能体质,可使精神饱满,缓解压力、消除疲劳。 另外燕窝一个很好的效用就是清肺润肺,对呼吸系统非常好。 工作生活压力大,经常要应酬抽烟喝酒,燕窝就是不可多得的“洗肺”佳品
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