柠檬水的正确泡法(柠檬水的正确泡法减肥)
柠檬水冲泡之前需进行清洗。 用40℃的温水以及2勺面粉搅拌均匀后。 浸泡10分钟时间。 之后放入冰箱中冰冻2个小时。 用刀切成适量的几片后。 放入杯子中。 用60℃的温水进行冲泡便能饮用。
柠檬水泡水之前需进行清洗。 取一个盆子加入40℃的温水以及2勺的面粉。 搅拌均匀后将柠檬放入浸泡10分钟时间。 之后用清水冲洗干净后便可制作。
将新鲜的柠檬放入冰箱冰冻2个小时的时间。 这样在切的过程中更加的便捷。 同时也能减少维生素C的流失。 经过冰冻的柠檬需切成均匀的薄片。
冲泡柠檬水选择60℃的温水最为合适。 这样不会因为温度过高导致柠檬水流失。 也能有利于元素泡出。 取3片左右的柠檬将其放入杯子中加入适量的清水进行冲泡即可。
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