鸽子汤的功效和作用(鸽子汤怎么炖好喝又营养)

1、美容美颜，强身健体

鸽肉富含各种营养素，其软骨素含量可与鹿茸媲美。 常吃鸽子可以理服人增加营养，改善人体机能，使人富有生气，皮肤亮丽，具有常驻葆青春的功效，还能工巧匠促进性功能。 吃枸杞炖乳鸽，不但美味可口，而且有滋补强身的药效，达到延年益寿的目的。

2、妇科良药

鸽子是热血动物，为妇科良药。 鸽的正常体温为40.5一42.5度，故其血肉具有活血化淤、调理阴阳平衡之作用，可解除女性月经不调、白带赤下、阴部瘙痒等难言之苦；也可预防孕妇流产、早产等妇科顽疾，使妇女们身心健康，光彩照人。

3、促进伤口愈合

红豆鸽子汤是尽人皆知的补品，此汤富含鸽胶原蛋白，有愈合创伤的作用，加之红豆有补血、退热、消素的作用，能促进身体康复和伤口愈合，修复疤痕。

4、防动脉硬化、防贫血

鸽肝中含有最佳的胆素，可帮助人体很好地利用胆固醇，防治动脉硬化。 老年人常吃鸽，可防治高血压及由此引起的心血管与心脏病等。 而且鸽肉脂肪含量低，对老年人或久病体虚者适宜，对血脂偏高、冠心病、高血压者尤为有益，老年人常吃鸽肉可滋肾益气。 民间称鸽子为"甜血动物"，贫血的人食用后有助于恢复健康。

扩展资料：

鸽子汤做法步骤：

主料：鸽肉1只。

辅料：猪肉适量、金银花适量、干香菇适量、笋干适量、枸杞少许。

调料：食盐适量、姜3片、料酒适量、小葱适量。

做法步骤：

1、买来的鸽子清洗干净。

2、放在开水里焯一下，可以去除杂质和部分的腥味。

3、瘦肉清洗干净后切块也象上面那样焯水。

4、事先浸泡好香菇和笋干。

5、把鸽子转移到高压锅里后放入生姜片。

6、把香菇和笋干也放入高压锅。

7、倒入料酒。

8、加入瘦肉。

9、放入金银花和枸杞小火慢炖20分钟就可以了。

参考资料来源：人民网-鸽子汤美颜又滋补 教你养生美味的鸽子汤做法

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