红豆汤的功效与作用 可以每天喝吗

红豆汤的功效与作用有养心补血、健脾胃、消除水肿，可以每天喝。

1、养心补血

古代李时珍把红豆称作“心之谷”， 强调了红豆的养心功效。 红豆既能清心火，也能补心血。 其粗纤维物质丰富，临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效；同时又富含铁质，能行气补血，非常适合心血。 让你冬天手脚不在寒冷。

2、健脾胃

脾胃消化能力相对较强，吸收较好。 所以，身体较虚弱的人冬天应加紧进补，做好来年的营养储备，来年才会精力好、力气壮，而且不会生病。 红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的健脾胃功效。

3、消除水肿

红豆中除了含有丰富的钾之外，其外皮中所含的皂角苷也有很强的利尿作用，能很好地改善因脚气病和肾脏功能衰退而引起的脸部、脚部的浮肿，所以，治疗水肿必用红豆。

扩展资料：

红豆的食用禁忌：

1、不能加盐，红豆能促进心脏活化，并有利尿消肿的功能。 如为了口欲加上盐，利尿的功能就会减半。

2、胃肠较弱的人，不能多吃红豆，因为会容易胀气。

3、红豆，性甘味酸，能利湿，多食令人消瘦，故体瘦、尿多者不宜食用。

4、红豆在中医的分类上是属于淡渗利湿之剂，所以体质属虚性者不宜多食。

参考资料来源：人民网-红豆这样子吃功效多！红豆不能与这4种食物同食

参考资料来源：百度百科-红豆

关于红豆粥的作用和功效的内容到此结束，希望对大家有所帮助。

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