紫薯蒸多久(紫薯蒸多久能熟)

紫薯蒸在水已经烧开的情况下。 一般需要蒸制20分钟。 若紫薯的个头较大。 可能需要蒸25分钟才能蒸熟。 生活中蒸制紫薯的工具有很多。 但是都需要先洗净紫薯并往锅内倒水。 之后把紫薯放入蒸具内蒸15～20分钟就可以。

想要紫薯蒸熟。 在水已经烧开的情况下。 一般需要蒸制20分钟。 个别个头较大的紫薯可能需要蒸制25分钟。 当紫薯的表面可以用筷子轻易戳进去时。 就说明紫薯已经蒸熟了。

蒸紫薯可以用电饭煲。 也可以用煮锅或高压锅。 没有特定的蒸法。 可以根据个人的情况来选择合适的蒸具。 但无论选择哪种蒸具。 都需要先洗净紫薯。 往锅内倒入冷水。 再把紫薯放入蒸具内大火蒸15分钟。 之后开盖继续蒸制5分钟即可。

紫薯是一种营养价值很高的粗粮。 但是需要注意这种食物不宜食用过多。 一般来说每次吃紫薯的量在100～150克比较合适。 若食用过多容易引起胀气。 同时还会造成消化不良的症状。

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