吃水果后多久喝水(吃水果后多久喝水合适)

吃水果后。 建议等待30分钟再喝水。 这个时候水果大部分已经被人体消化和吸收了。 吃水果后不要马上喝水。 主要是因为水会将肠胃内的胃酸冲淡。 导致肠胃消化功能变弱。 并且水、水果和胃酸之间会出现氧化反应。 容易引起腹泻的现象。

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