什么食物不适合做早餐(什么食物不适合早上吃)

早餐多以清淡为主。 且要摄入足够的营养。 一般含蛋白质和维生素的比较适合拿来当早餐。 而油腻、辛辣、高脂肪、甜食等都不适合拿来做早餐。 会引起人肠胃的不适。 长期早上吃这些食物容易发胖。 造成营养不良。

下一篇：公积金贷款怎么办理(怎样用公积金贷款)
上一篇：属马今年多少岁(属马1978年何时走大运)