花生米的皮能不能吃(油炸花生米的皮能不能吃)

花生米的皮可以吃。 花生米具有降血压、降血脂的功效。 但是主要作用来自花生米的皮。 它的皮能起到补血止血的作用。 因此生吃花生米外皮是有好处的。 但是经过油炸、煎炒的花生皮就没有补血的作用。

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