无花果能多吃吗(无花果能多吃吗?凉性还是热性的?)

无花果是不能多吃的。 否则会有加重腹泻、容易引发肥胖。 所以每日需要控制在5个以内即可。 无花果中含有较多的糖分以及蛋白质、维生素。 经常适量的食用是可以为人体补充重要的营养元素。 有利于人体健康。

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