银杏果食用方法怎么吃(银杏果怎么吃最安全)

银杏果食用方法：

1.可以带壳炒取少量白果，一小碟就可以了。 然后将白果先放在锅内炒到快熟了，放入喜欢的调料品增加不同的味道，继续进行翻炒。 一定要等完全炒熟后就可以剥壳食用。 热的时候吃会更香甜一点，不过刚开始的时候拿在手上会比较烫，要小心。

2.去壳做法白果粥：先将白果外面的壳去掉，要注意去壳后用沸水烫一下，去掉果仁表面的皮，再放少量的冰糖，同时加入水和米，完全煮熟后，白果粥就可以吃了，但要注意的是，粥里不要放太多白果，最多十颗。

3.烧肉做法需要先去壳，再用沸水烫一下，去掉果仁表面的皮。 可以和肉放在一起烧，这样煮出来的肉会很清爽可口。 但要注意等肉基本熟透后再放入白果,这样子的白果会变得更加糯。 但是要注意的是食用白果一定要经过高温处理，胚芽要去掉。

4.简单做法将白果放到湿毛巾或信封里，封好口。 放入微波炉小火几分钟，听到啪啪响，微微爆开露出果肉就可以吃了。

我觉得这种用微波炉加热就可以吃的方法最简单了，加热好的白果也是又香又嫩，建议在家里一定要尝试看看这种方法。

什么是银杏果

银杏果就是在银杏树上生长出来的果实，也可以叫白果。 银杏果的营养价值十分丰富，但要注意的是每天不能多吃，而且未经加工的银杏果是不可以吃的。 适量地吃白果是可以为身体补充营养的，但要记住不同的食用方法需要注意的地方。

其实只要是正确食用银杏果，银杏果的营养价值还是比较高的，但是切记不要多贪嘴。 小编建议大家平时也可以多多了解生活中对自己身体有益的事物，这样就吃得健康、活得健康了。

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