洗澡能缓解疲劳吗(失眠洗澡能缓解疲劳吗)

洗澡能起到缓解疲劳的作用。 人在温暖水流的包裹下易产生放松的情绪。 且洗澡可使毛孔张开。 有益于排除身体内毒素和细胞代谢废物。 缓解肌肉酸痛。 起到消除疲劳的作用。 充足的睡眠也可缓解疲劳现象。 使身体恢复较佳状态。

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