荔枝有什么功效和作用(荔枝有什么功效和作用能变白吗?)

荔枝果实多汁，因其色香味俱佳，驰名中外，素有“果中皇后”的美称，是果中绝品。

荔枝性温，味甘、酸。 归脾、肝经。

荔枝有开胃益脾、养血生津、理气止痛的功效。 荔枝可营养大脑细胞，利于皮肤细胞的新陈代谢，改善色素分泌和沉积，防治雀斑。

荔枝适宜体质虚弱、病后津液不足者，或贫血者，或脾虚腹泻，或老年人五更泻、胃寒疼痛者，或口臭者食用。

忌：阴虚火旺体质者、消渴（糖尿病）患者，或妊娠、出血病患者、体虚多病、老人及小儿，或皮肤易生疮疖及胃热口苦者，或过敏体质者忌食。

相宜配伍：荔枝与生姜配伍煮汤食，可治脾虚久泻。

荔枝含有一种阿尔法-次甲基丙环基甘氨酸的物质，可使血糖下降，过食可引发中毒性血糖降低性晕厥，即“荔枝病”，遇此情况，可用荔枝壳煎汤服。

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