葡萄一天吃多少颗合适(葡萄吃多了好吗?)

葡萄一天吃20颗最为适宜。 葡萄中含有较高的营养价值。 是夏季常见的水果。 但因其属于良性水果。 因此不可食用过多。 一天吃20颗左右较为合适。 葡萄中果酸含量较高。 吃多易导致肠胃不适。 胃酸分泌过多。 儿童和抵抗力差的老人不能过多食用葡萄。 以免刺激肠胃。

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