自制柠檬水 做法(自制柠檬水做法)

自制柠檬水做法

1.把新鲜柠檬洗净切片放在干净容器中，一片柠檬铺一层白糖

2.静置一会就出汁了

3.取出适量加水，好喝的柠檬汁完成了！

4.加入小苏打就是柠檬汽水啦！

扩展资料：

柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。 维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。

人体内的母质、粘合和成胶质等，都需要维生素C来保护。 当维生素C缺少了，细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少。 这样，细胞组织就会变脆，失去抵抗外力的能力，人体就容易出现坏血症，它还有更多用途，如预防感冒、刺激造血和抗癌等作用。

参考资料：柠檬（芸香科柑橘属植物）_百度百科

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