薏米要泡多久(薏米要泡多久才能煮)

薏米中的碳水化合物含量较高。 不容易腐烂。 需用清水浸泡4个小时以上的时间。 可以减少煮的时间。 冬天浸泡需用热水。 否则不易将薏米泡软。 影响食用口感。 薏米的营养价值高。 可以当做主食食用。 有助于肠胃消化。

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