无花果干的功效与作用(无花果干的功效与作用及禁忌)

开胃消食：无花果干富含柠檬酸、脂肪酶等营养物质，能加速食物消化，减轻胃肠负担，增加胃肠蠕动，开胃消化。 降血脂：无花果干含有大量脂肪酸，具有预防高脂血症的作用，可降低冠心病发病率，有益健康。 干果也是一种很好的脂肪来源。 排便：无花果富含植物纤维、果胶和半纤维素，吸水后会膨胀，从而吸收肠道内的有害物质，有利于益生菌在肠道内繁殖，具有排便作用。

①无花果干是由新鲜无花果加工而成的干制品。 富含膳食纤维、蛋白质、脂肪、钾、钙、磷等营养素。 吃完后，它对身体有很多有益的作用。 无花果干本身就比较脆和硬。 在水中浸泡软化无花果后，干无花果的营养物质会被稀释，更容易被人体吸收。 用蜂蜜、玫瑰和枸杞泡在水里会有更好的营养和风味。

拓展资料

①无花果干是一种将无花果加工成干产品的食品方法。 无花果含有丰富的柠檬酸、葡萄糖和果糖、蛋白酶、降血压和抗肿瘤作用。 病人可以把无花果晾干，磨成细粉，然后吹到喉咙里治疗喉咙痛。 你也可以选择几种无花果放在水里喝，这样可以治疗长期腹泻。 生吃可以治便秘。 加冰糖炖汤来治疗声音嘶哑。

②无花果的叶子是深绿色的，而且很厚，但是花很小。 它们被树枝和树叶覆盖着，不容易被发现。 当果实长大时，花朵已经脱落，所以人们认为它是“不花不果”，所以它被命名为“不是花而是果”。 无花果夏天开花，秋天结果。 果实扁圆形或椭圆形。 成熟时，顶端裂开，肉质柔软腐烂，口感甜如香蕉。 无花果的可食部分是花托肥大形成的聚合果实。 单花和由其发育的瘦果隐藏在肉质的花托中，似乎没有花就不会结出果实。 果实有几种扁圆形、球形、梨形或圣坛形，果皮颜色也分为绿色、黄色、红色和紫红色，但大多为黄色。 无花果又干又甜；凉爽。 经络：肺；胃；大肠经络。

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