普洱玫瑰花粥怎么做？

菜系及功效：精品主食

肝调养食谱清热去火食谱

口味：清香味工艺：煮

普洱玫瑰花粥的制作材料：

主料：稻米150克

辅料：茶叶10克,玫瑰花10克

教您普洱玫瑰花粥怎么做，如何做普洱玫瑰花粥才好吃

普弭加玫瑰泡茶，或取其茶汁与洗净的米同煮粥，可加糖。

小帖士-健康提示：

1.

玫瑰花茶，和血平肝，适合情绪起伏，心事烦虚、胸闷不畅之症；

2.

普弭味浓泡茶或煮粥，宜淡味，尤其是较敏感者宜慎服，肥胖者固然可频服，但亦须以和为贵；

3.

失眠者晚上禁食，疲弱者亦宜慎食；

4.

有糖尿病、心悸、心脏性血管病变者切忌浓茶。

小帖士-食物相克：

稻米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。 不可和苍耳食，令人卒心痛。 ”

清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。 ”

茶叶：茶叶不宜和人参、西洋参一起食用，会影响药效。

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