含糖量高的食物(含糖量高的食物有哪些)

含糖量较高的食物有白糖、红糖、蜂蜜、面粉、水果、甜菜、大枣、地瓜、甘蔗等。 适当的食用这些食物可促进血红细胞的产生。 适合贫血者食用。 但是血糖较高者不宜食用。 否则会导致血糖升高。

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