米饭怎样做才好吃(米饭怎么做好吃)

大米是里面含有复合碳水化合物淀粉蛋白质等营养物质可以满足人体所需要的能量，焖米饭或者是使用电饭锅进行制作米饭制作出来的味道好吃有嚼劲，可以通过首先淘米的次数不要超过两次而且不要使劲的揉搓大米。 如果使劲揉搓大米。 很容易把大米里面的营养价值成分流失，做出来的米饭口感也不会好。 淘完米最好让大米在清水里浸泡半个小时这样米粒可以吸住水分再浸泡完以后再进行正闷米饭都会颗颗分明。

在米饭蒸的时候可以在里面滴一滴花生油或者香油这样蒸出来的米饭香软又好吃，而且根据大米的产地和大米的品质大米里面的营养成分也是不同的所以最好使用清水淘米两次淘米的过程中不要大力的搓大米应该轻轻地搅拌几下这样就可以将大米清洗干净。 淘洗好的大米最好浸泡半个小时泡完以后胶水过滤静置十分钟这样可以让大米的水分控干以后再加水开始蒸米和水的比例最好是1:1.2，最后在大米里滴上食用油或花生油香油等进行开始蒸煮这样蒸煮出来的大米比较有弹性

在制作米饭的时候可以在米饭里加1些猪油或者是少量的盐，这样做出来的米饭会很香，软和香甜如果米饭做的比较生，可能是由于水放的太少，可以在做米饭的时候加一些米酒这样让它再煮一下就可以吸收，也可以在做米饭的时候加入一些白醋这样米饭会做的很香，但是白醋一定要加上少许不要加过多过多会导致米饭出现酸涩感，米饭能够让血液更加有活力，如果手脚冰凉，可以适当的，经常吃一些米饭，由于，米饭里面含有糖分，所以肠胃不好的人可以进行熬制粥可以提高人体的体质视力保护，而且米饭可以给身体提供热量这样会让身体不会更加寒冷，米饭里有蛋白质碳水化合物和脂肪，所以在使用的时候可以少量进行食用这样可以补充身体所需要的营养物质。

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