红布李的营养价值

红布李属于寒性的水果，不建议过量空腹，容易引起胃痛等不适；营养价值的话在医学界认为，红布李具有去解郁毒，活血生津、消渴引饮，祛痰利尿、润肠等作用，女子可以适当多服用也是具有美容功效，对汗斑、脸黑斑有较好的养颜效果。

1、促进消化：红布李能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。

2、清肝利水：新鲜李肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益。

3、降压、导泻、镇咳：李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，药理证实，它有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用。

脆红李的功效与作用：性平、味甘、酸;入肝、肾经。 具有生津止渴、清肝除热、利水的功效，主治阴虚内热，骨蒸痨热，消渴引饮，肝胆湿热，腹水，小便不利等病症。

扩展资料

红布李中含有多种营养成分，有养颜美容、润滑肌肤的作用，李子中抗氧化剂含量高的惊人，堪称是抗衰老、防疾病的“超级水果”。 李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。

参考资料来源：百度百科-红布李（蔷薇科李属植物）

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